หม่ำแอปเปิ้ลช่วยเหลือมอบให้ลดความอ้วนได้รวดเร็วทันใจขึ้น

ลดความอ้วน ผู้หญิง คนไหนที่หลงไหลชอบกินแอปเปิ้ล ขอบอกไว้เลยว่าท่านจงทานต่อไปอย่าได้หยุด ส่วนสาว ๆ คนไหนที่เคยหันหน้าหนีแอปเปิ้ล ลองเปลี่ยนใจหันกลับมาทานผลไม้ชนิดนี้กันดู เพราะจะมีนานาคุณประโยชน์ที่สุมรวมอยู่ในผลเล็กๆ นี้ ทั้ง วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารต้านอนุมูลอิสระ แนะนำให้ทานทั้งเปลือกจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลไปเต็ม ๆ และที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นไว้ว่า แอปเปิ้ลช่วยลดความอ้วนได้นั้น เป็นความจริง เพราะในแอปเปิ้ลมีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ง่ายต่อการดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายในไม่ถึง 10 นาที จึงช่วยลดความอยากอาหาร และควบคุมน้ำหนักได้ดี อีกทั้งกากใยจากเปลือกแอปเปิ้ลยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย นี่จึงเป็นเหตุผลว่า เหตุใดจึงควรเลือกแอปเปิ้ลเป็นผลไม้สำหรับลดความอ้วน อ้อ! แอบกระซิบอีกหน่อยว่า ในบรรดาแอปเปิ้ลทั้งหลายนั้น แอปเปิ้ลสีเขียวจะช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดีที่สุด ถ้าไปตลาด หรือซูเปอร์มาร์เก็ตคราวนี้ ก็อย่าลืมเลือกแอปเปิ้ลสักผลติดไม้ติดมือมาด้วยล่ะ